Havonta van egy víznapom. Még a testsúly-csökkentő programom idejéből tartottam meg. Ez azt jelenti, hogy egész nap nulla kalória.
Egy napot eltölteni evés nélkül nagyon érdekes dolog. Kezdetben hősiességnek tűnt. Ma már egyáltalán nem tartom nehéznek. Sokkal érdekesebb, mint amennyire esetleg kellemetlen lehet. Nem a fogyás miatt fontos. Sokkal nagyobb jelenősége van, mint hogy az ember esetleg lead pár dekát. A víznapok nagyon sokat segítenek abban, hogy tisztázhassuk az evéshez való viszonyunkat, megértsünk magunkból egyre több dolgot…
Ezt a napot mindig újhold napjára időzítem. Ezt jelöli a naptár, s így biztosan nem feledkezem meg róla a nagy rohanásban sem. Kellenek megállók. S ha dönthetünk, hogy ezek mikor legyenek, miért ne lennének valami jelesebb napon. Az is jó, ha valahogy összehangolódunk a természet ritmusával. A néphagyomány az újoldat a megújulással kapcsolja össze. Megújulásra meg időről, időre nagy szükségünk van.
(M, mint megújulás, megújuló…??? Eddig ez még nem volt a listán, de felveszem a sorba..)
