Ha eddig gondot okoztak számodra a felesleges kilók, akkor érdemes tudnod:

1.Az ideális testsúly mindenki számára elérhető cél.
2.Az ideális testsúlyhoz vezető út érdekes, izgalmas, különleges kaland.
3.Fogyókúrázni felesleges, sőt káros.
4.Az elhízás nem népbetegség. A túlsúly nem betegség. A túlsúly tünet, mely magáért beszél, s ha figyelünk, megértjük, amit mond.
5.Ha megváltoztatjuk a gondolkodásunkat, megváltozik az életünk, ha kell, a külsőnk is. Felelősek vagyunk az életünkért, külsőnkért is.
6. A sikeres embereknek sikeres szokásaik vannak. Az ideális testsúly is szokások függvénye. Ha nem vagyunk megelégedve magunkkal, lecserélhetjük a haszontalan szokásainkat hasznosakra.
7.A legfontosabb, hogy gondoskodó szeretettel figyeljünk magunkra. A pszichowellness a gondolkodásunkból fakadó jóllét.

Minderről szól július 7-14-ig Gyergyószárhegyen a pszichowellnesstábor az ideális testúlyért. E blog olvasóinak plusz 3 napig (április 18-ig) 25%-os „koránkelő” kedvezménnyel. http://www.pszichowellness.hu/?q=node/105