Bátran mondd, hiszen...

Bátraké a szerencse

Az összetett problémák megoldása is összetett. A bátorság, a türelem, a figyelem, a tapasztalat jó, ha szerepel az eszköztárunkban.

Hogy nálunk éppen miért mutat többet a mérleg, mint szeretnénk, az csak akkor derülhet ki, ha elindulunk a nagy felfedezőútra, a nagy önismereti kalandra. De ehhez bátorság kell! Viszont erőt adhat az a tudat, hogy csak nyerhetünk. A vakbélgyulladásra sem orvosság a fájdalomcsillapító. Erőforrás lehet az is, hogy tudjuk, minden ember egyedi, különleges, megismerhetetlen, győzelemesélyes lény. Nincs még egy ilyen ember a világon, kár lenne, ha nem hoznánk ki magunkból a legtöbbet. Ez soha nem késő. Nem lehet olyan öreg valaki, hogy ez késő legyen. Minden egyes jó pillanat az életben, az jó pillanat, akármennyi rossz volt már előtte, akárhány évesek is vagyunk, akármit kellett átélnünk eddig. Ha megtesszük érte a kellő erőfeszítést, megkapjuk a jutalmunkat. Sok minden rakódhatott ránk az évek során, ha nem figyelünk magunkra, nem tudhatjuk, mi gátol, mi az, ami tüskeként kínoz. Erre nincs más recept, mint hogy befejezzük a menekülést, a csukott szemmel élést. Azt hiszem, nincs más megoldás, ha változni akarunk kívül, változnunk kell belül is. Ez meg csak úgy megy, ha megállunk, és szembenézünk a gondokkal.

Úgy érezzük, nem vagyunk elég bátrak ehhez, hiszen már attól a gondolattól is kiráz a hideg, hogy ilyesmivel foglalkozzunk? Már jönnek is a kifogások, a gének, az elfoglaltság, a divat elutasítása, különböző testi, lelki, életmódbeli problémák, család mellet nem lehet… és a többi és a többi? Nem az a bátor, aki nem fél… A bátor ember az, aki a félelem ellenre is cselekszik. Hogy kit mi késztet a valóság elől menekülésre, pótcselekvésekre, ezt mindenki épp úgy csak saját maga nyomozhatja ki, talán éppen azzal, hogy mit is jelent számára a többletevés.

Ha tudjuk is már, hogy a túlevésünknek lelki háttere van, ezzel még nem oldottuk meg egy csapásra a problémát, bár már elindulunk a megoldás útján. Hiszen akármilyen pszichés problémák okozták is, hogy felszedtük azokat a fránya kilókat, azok már testileg vannak rajtunk. S ha már egyszer a testünkön vannak, akkor a testünkre ható módszer kell ahhoz is, hogy leszedjük őket. És itt tényleg nincs más, mint a megfelelő táplálkozás és a kellő mennyiségű mozgás. Ezért érdemes erről is komolyan elgondolkozni.