Neked milyen tapasztalatid vannak? A mozgás a „boldogsághormont” is megmozgatja A testsúly csökkentéséhez elengedhetetlen a tudatos mozgás. Nincs mindenkire egységesen érvényes jó megoldás ebben sem. Érdemes megtalálnunk azt a mozgásformát, melyet örömmel…