Mit szólsz hozzá?   Van élet a 90 napos után is!  Ez már nem fogyókúra többé, hanem kötött idejű ételtársításra figyelő étkezés. Nem egy diétát kell követnünk, hanem egy célt, és egy étkezési szokás csupán eszköz. Viszont fontos. A célok…

Te mit tudsz erről?   Család mellett is megoldható  Ha valóban nagyon szeretnénk valamit, utat is találunk hozzá. Az ideális testsúly eléréséhez fontos, hogy legyen egy támogató étrendünk, de a merev szabályok többet ártanak, mint használnak. Viszont az is…

Itt a véleményed helye  Kell egy módszer!  Az első lépés a kötött étkezéi idő volt, majd az önmegfigyelés, és ehhez a társult a grafikoln.  Szükségünk van példákra, példaképekre, ha valami nagy dolgot cselekszünk. Márpedig egy önfelfedező…