Mi a véleményed erről?   Fancsali képpel utazni nem érdemes  Az M a módszer. Módszer az utazáshoz. Útikalauz. Útikalauz az ideális testsúlyhoz, útikalauz önmagunkhoz. Fogyókúra helyett. Az utazás a fogyókúrával ellentétben vidám dolog. Érdekes, gazdagító,…

Beszélhetünk erről is.  Nem kis dolog Nem éppen társasági téma, de mégis nagyon fontos beszélni róla. Döntő fontosságú a közérzetünk alakulásánál, de a testsúly-csökkenésünk alakulásánál is, hogy megfelelő ütemben távozzanak a szervezetünkből…

  Így van ez?  Olvastam valahol az alábbi mondatot, s azóta is töröm rajta a fejem, hogy vajon igaza van-e annak, aki ezt leírta, s ha igen, akkor miben, s nincs igaza, akkor miben nincs. „A jelenlegi anyagi helyzeted azon múlt, hogy a múltban milyen döntéseket…

Harmadik étrendajánlat  Augusztus 9. csütörtök HÚSNAP Ebéd: raguleves, borsos tokány joghurtos cukkínivelVacsora: töltött tojás bazsalikomos paradicsomsalátával. Joghurtos cukkíni:A cukkínit kockákra aprítjuk. Forró olajon sóval, borssal fokhagymával…

Szerinted?   És mennyi az a mennyiség?   A súlycsökkentő programok központi kérdése, hogy mennyit szabad ennie annak, aki fogyni szeretne. Nem szerencsés túl sok korlátozást vállalni egyszerre, mert akkor igen hamar fellázadunk a kötöttségek ellen. Arról…

Ne menj el szó nélkül!   Mennyiség helyett minőség  Akkor is hizlalhat, ha rosszul esik. Ha megadjuk a módját, könnyebb kevesebbet enni.  Az egyik legfontosabb tapasztalatomat és tanácsomat a súlycsökkentő programban a „mennyiség helyett…

Te hogy látod ezt?  Telik az idő vagy csak múlik? - Mit csinálsz? – Eszem. Sokkal jobban hangzik ez a válasz, mint az, hogy semmit. Az evés „legális” időtöltés.  Számtalan fontos dolgot tapasztaltam, olvastam, értettem meg a súlycsökkentő…