Egy kis szünet! Kedves barátaim, olvasóim! Tartsunk egy kis szünetet! Elutazom. Kedden jövök. Addig is szép hétvégét, jó pihenést, minden szépet és jót nektek!

Beszéljük meg! Táplálkozási babonáink III. Háromrészes sorozatunk befejező részéhez érkeztünk ma, bár azt hiszem egy kis gyűjtőmunka után még jó néhány rész születhetne hasonló hiedelmekből. A harmadik és a legkeményebb darabja a táplálkozási…

Nos? Táplálkozási babonáink II. A tegnapi bejegyzés folytatása A következő közismert, elgondolkodtató alapigazságként kezelt, de ki tuja, honnan származó tanács a következő: Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, vacsorázz úgy, mint egy…

Szólj hozzá! Táplálkozási babonáink I. Jóízűen enni hizlal, reggelizz úgy, mint egy király…, sokszor keveset. Hány ilyen „bölcsesség” van még, amit hajlandók vagyunk gondolkodás nélkül kész ténynek elfogadni? Rengeteg apróság van még, ami…

Hozzászólás, kérdés?   Művigyor helyett  Van itt még néhány kényes kérdés az út elején. Például az, hogy „Félig üres a pohár vagy félig televan?” Azaz pesszimistán, borúlátóan vagy optimistán, derűlátóan indulunk-e?  Azok közül,…

Mit szólsz hozzá?   Úti jegyzetek  Életünk fontos eseményeit érdemes dokumentálni. Ha elindulunk az M útján, akkor hasznos lesz, ha bizonyos dolgokat le is írunk.  Az első, amit javaslok, hogy írjuk fel az induló adatainkat, hogy később büszkék…

Honlaptervem Újabb nagy terveim vannak. Napok óta tanulmányozom, hogy milyennek is kell lennie egy honlapnak. Igen, igen, szeretnék én is egyet. Már vannak terveim, de még finomítanom kell őket. Nagyon izgalmas dolog. Ezért mostanában kevesebbet is szomszédolok itt a blogon. De…

Negyedik étrendajánlat   Augusztus 13. hétfő VÍZNAP Meséltem már itt a „klubban”, hogy havonta egyszer tartok egy víznapot. Hogy ne kelljen külön megjegyeznem, hogy mikor is esedékes, újhold napjára szoktam ezt időzíteni.) Olyan az asztali naptáram, hogy…

Itt a hozzászólásod helye.   A stressz és a túlsúly  A túlsúly kialakulásában nagyon sokszor központi szerepet játszik a stressz. Mit tehetünk ellene? Ha el akarjuk érni és meg akarjuk tartani a számunkra ideális testsúlyt, érdemes komolyan foglalkoznunk ezzel a…

Te mit tapasztaltál?  Hullámvölgyek idejére  Senkit nem akarok áltatni azzal, hogy az M ajánlásait követni mindig könnyű, ahogy egy hagyományos utazásban is van számtalan olyan pillanat, ami csak utólag tűnik kalandnak. (Bár éppen egy nagy,…